Nauka i doskonalenie pływania na basenie

Klasa 4 raz w tygodniu uczęszcza na lekcje nauki i doskonalenie pływania na basenie w Trzebini. Pływanie to jeden z najważniejszych czynników w procesie wychowania fizycznego dzieci i młodzieży. Dla dzieci zajęcia na basenie to świetna gimnastyka, która rozwija wszystkie grupy mięśniowe. Jednocześnie zapobiega wadom postawy oraz ogólnie podnosi sprawność ruchową.

Jest to także doskonały i zarazem przyjemny sposób zwalczania nadwagi. Pływanie kształtuje także cechy motoryczne takie jak szybkość, koordynację ruchową, wytrzymałość i siłę. Wpływa również na psychikę młodego człowieka, gdyż wyrabia takie cechy osobowości jak systematyczność, dyscyplinę, samodzielność, odwagę i siłę woli. W systemie wychowania fizycznego pływanie pełni ważną rolę. Wzmacnia ono zdrowie i hartuje organizm.

mgr Agata Krawczyńska

20160108_112636 20160108_112546 20160108_112526 20160108_112521IMG_2674 IMG_2682 IMG_2697 IMG_2702