,,Trzymaj formę” to program realizowany przez uczniów z klasy V i VI. Program ten ma na celu propagowanie zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie się uczniów. Uczniowie otrzymali broszurę, z której dowiedzieli się:
-,,Jakie produkty z każdej z grup uwzględnionych na Talerzu Zdrowia należy jeść?”
-,,Jak należy dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu?”
-,,Jakie są warzywa na piątkę?”
-,,Jak nie marnować żywności, czyli jak przechowywać produkty w domu?”
-,,Ruszaj się codziennie”
Rodzice uczniów biorących w programie również otrzymali ulotkę na temat programu ,,Trzymaj formę”, z której dowiedzieli się ,,Co każdy rodzic powinien wiedzieć o żywieniu i aktywności fizycznej swojego dziecka”. Na lekcjach uczniowie poznawali nową piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej. Uczniowie układali także swoje jadłospisy według odpowiednich wytycznych. Została także wykonana gazetka ścienna.
mgr Aneta Bałuszek
Kolejnym etapem realizacji programu „Trzymaj Formę!” było przygotowanie klasowych książek kucharskich z przepisami na zdrowe posiłki. Uczniowie kl.V przygotowywali w domu propozycje, a w szkole tworzyli wspólną książkę.
Realizując założenia projektu Trzymaj Formę uczniowie klasy VI uczestniczyli w pogadance o właściwym odżywianiu i zapobieganiu nałogom. Pracując w grupach wykonali jadłospis, a także przygotowali szkolną kawiarenkę.
