W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie w naszej placówce odbyły się zajęcia pt. „Spokojny umysł – zdrowe serce”, poświęcone tematyce stresu. Uczniowie wszystkich klas mieli okazję dowiedzieć się, czym jest stres, jak wpływa na organizm oraz jakie sposoby pomagają sobie z nim radzić. Najmłodsi uczestnicy poznawali temat, ucząc się w jaki sposób rozpoznać stres w swoim ciele oraz odkrywając proste techniki wyciszające. Starsi uczniowie mieli okazję przyjrzeć się mechanizmom stresu oraz skutecznym strategiom jego redukcji w codziennym życiu. Podczas zajęć wykorzystano różnorodne formy aktywności, które angażowały i inspirowały do refleksji nad własnym samopoczuciem. Zajęcia prowadzone były przez psychologa i pedagoga szkolnego. Cieszymy się, że spotkały się z dużym zainteresowaniem uczniów, a zdobyta wiedza z pewnością przyczyni się do ich lepszego funkcjonowania w szkole i poza nią.
mgr Joanna Dudek
