„Trzymaj formę” to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia, który łączy zbilansowane odżywianie z aktywnym trybem życia. Odżywianie się według zbilansowanej diety zarówno pod kątem odżywczym, jak i energetycznym jest niezwykle ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Pomaga nam czuć się lepiej i faktycznie zapobiega niektórym poważnym chorobom. Dobrą wiadomością jest to, że możesz jeść zdrowo i nadal cieszyć się Twoim ulubionym jedzeniem. Na zajęciach uczniowie uczestniczyli w seansie RUCH KONTRA DIETA …. czyli ….Przelicz swoją dzienną aktywność na ilość spożywanych kalorii, a dowiesz się ile udaje ci się spalić za pomocą KALKULATORA KALORII i KALKULATORA SPALANIA. Na koniec zbilansuj się !- KALKULATOREM ZBILANSOWANYM .
