W poniedziałek na Aktywnej przerwie klasa I b skakała na skakankach. Ileż było radości. Nikt się nie kłócił, każde dziecko próbowało zmierzyć się z przeskokami przez ten magiczny sprzęt sportowy, który używają sportowcy do treningu. Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ładnie ukształtować ciało. Zapewnia nie tylko intensywny trening kardio – ujędrnia nogi, ramiona i pomaga w osiągnięciu płaskiego brzucha. Zanim zaczniesz skakać musisz jednak dobrać odpowiednią długość i technikę – jak to zrobić podpowiadają dziewczęta z klasy.
mgr Ewa Stanach
